sophy的快意人生

與加勒比海有約17              郵輪上的健身活動

從搭過皇冠公主號郵輪者的部落格得知，搭乘皇冠公主號最大的

享受是一天24小時都有精美免費的食物、點心、茶飲、咖啡、牛

奶供應，最可怕的也是七天下來，若都不動，一定身型大變。所

以上船第二天，我們就討論到這問題了，Bella說：「別擔心！有

健身房可運動，還有免費的瑜珈課可上。」我也提供經驗：「今天

一早，我到deck16看日出，發挸上面有球場、運動場，很多人在運

動，繞著船走，也是很好的運動。」

上船第三天上午，我們相約去上7：00的瑜珈課，這是我第一次走進

健身房，內部早已有很多早起運動的人，有的在舉重、有的在走跑步

機、有的藉助機器做仰臥起坐，走進瑜珈教室，一位帥哥老師正準備

上課，我們拿了瑜珈墊跟著做，這一節課以伸展為主，跟我平日上的

瑜珈課很類似，所以做起來很順手。一堂課只有半個小時，不過接下

來還有半個小時進階課程，這對我來說就有點累了，不過我還是勉強

做完。接下來幾天，我就只有做第一堂課，放棄第二堂課。不過自動

加上繞船健走，順便看日出。

船上的健身活動除了這些外，還有游泳池，不過池子不大，戲水可以，

游泳健身可就有點不足了，高爾夫球場有九洞，秋祝和逸竹去打過，我

因腰傷復發，不敢嘗試，網球場、健身房也在deck16，這些都是免費的

運動設施。此外郵輪共有16層deck，我們住在deck11，晚餐或主要活動

常在五樓，而一般表演秀、商店街又在7、8、9樓，大部份的人上上下下

都利用電梯，為了要享受美食，我們也相約以後多走樓梯，別讓自己一趟

郵輪之旅下來，連家人都認不出來了。